Kategorie-Archive: Gsund

Sport und Bewegung tragen viel zu einer guten Entwicklung des Körpers bei. Zu hohe Belastung beim Sport können dem Körper aber auch schaden. Gerade in der Wachstumsphase. Kinder sind nämlich nicht einfach kleine Erwachsene. Knochen von Kindern sind weicher, Sehnen und Muskeln sind weniger stark. Und der ganze Bewegungsapparat wird grösser, wächst. Allerdings nicht immer„Sport in der Wachstumsphase“ weiterlesen

Was ist ADHS und wie gehen die Betroffenen damit um? Das neuste ‹Gsund›-Magazin zeigt Auswirkungen, Behandlungsmöglichkeiten und kreatives Potenzial von ADHS. Aber Achtung: Symptome, die wie ADHS aussehen, können auch ganz andere Ursachen haben! Zum Beispiel Unterforderung wegen Hochbegabung. Sendung anschauen: Gsund vom 24. Mai 2016  

Sport ist gesund und macht glücklich. Wer aber zu viel Sport treibt, schädigt seinen Körper. Und nach Sport kann man süchtig werden. Wie viel Sport ist gesund und wie kann man ohne Anabolika Muskeln aufbauen? Sendung anschauen: Gsund vom 2. Februar 2013

Unser Schlaf sollte der Erholung dienen. Wer aber an einer Schlafstörung leidet, ist tagsüber müde und unerholt. Bei Schlafapnoe zum Beispiel kommt es zu nächtlichen Atemaussetzern. Diese sind nicht nur unangenehm, sondern auch ungesund und sogar gefährlich: Der Körper schüttet ihretwegen nämlich vermehrt Stresshormone aus. In der Folge ist man anfälliger auf Herz- und Kreislauferkrankungen.„Schlafapnoe“ weiterlesen

Vom Kind zum Erwachsenen: Die Pubertät birgt Belastungen, aber auch viel Potential für die Jugendlichen und ihr Umfeld. Was macht das Lebensgefühl dieser Entwicklungsphase aus? Gsund identifiziert verschiedene Stolperfallen und zeigt auf, wie man diesen begegnen kann. Sendung anschauen: „Gsund“ vom 13. Oktober 2015

In den Herbstferien rufen die Berge zum Wandern, die darauf folgenden kalten Monate locken viele Menschen in tropische Länder. Egal wohin die Reise führt, eine kleine Apotheke gehört in jeden Rucksack oder Koffer. Welche Medikamente und Verbandsmaterialien in der Reiseapotheke sein sollten, hängt von vielen Faktoren ab – Gsund zeigt, wie man für seine Reise„Reiseapotheke“ weiterlesen